Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Meno ci sforziamo di voler mettere a posto le cose, più è probabile che queste si risolvano da sole; il tempo sarà in nostro migliore alleato: ecco perchè
Quando vediamo la sua stanza e ci arrabbiamo per il “macello”, dobbiamo pensare che si tratta di una fase passeggera che può precedere una grande precisione
Collane, vestitini leziosi, ammiccamenti allo specchio... la vanità per una bambina scoperta e conoscenza di sé e del proprio essere femmina: non correggiamola
Specie in estate, la merenda è importante: deve essere nutriente ma leggera, per dare loro i nutrienti giusti senza appesantirli; lo yogurt è la giusta soluzione
Quando possibile, offriamo ai nostri figli l’occasione di fare un’esperienza un po’ diversa dal solito: un’intera giornata in compagnia solo del papà...
Parlare dei propri disagi sempre e con tutti è controproducente: solo nell’attesa e nell’assenza di lamenti l’anima, mette in campo le risorse che fanno guarire
È il loro modo normale di comunicare “ad alta voce”; scopriamo insieme quale bisogno o disagio si nasconde dietro le sue lacrime per intervenire al meglio
A volte i ragazzi temono l’uscita dal “nido” e sviluppano disturbi psicosomatici per nascondersi e ritardare l’incontro con il mondo: cosa fare in questi casi
Si tratta di un atteggiamento mentale che colpisce di più il gentil sesso generando molti più problemi nella coppia di quanti ne risolva: come andare oltre
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