lavoro: consigli e letture

La frenesia della quotidianità distoglie la mente dal solo obiettivo della nostra esistenza: prenderci cura di noi stessi, per maturare anziché invecchiare

Il gonfiore intestinale può aumentare in questa stagione anche a causa di virus e batteri che attaccano la nostra pancia: ma un modo naturale per difendersi c’è…

Tante persone dormono male, hanno difficoltà ad addormentarsi o si svegliano ripetutamente: ecco alcuni suggerimenti validi per superare l'insonnia

Liliana Tieger, direttore generale di Edizioni Riza, presenta il numero di maggio di AntiAge, la rivista che t'insegna larte di restare giovane

Crediamo di sfogarci ma, in realtà, ci rispecchiamo nei nostri insuccessi, operazione che alimenta in noi la disistima

Quello che pensi sia il tuo dramma, e che identifichi con i genitori o con il passato, è un’occasione per conoscere che cosa c’è in te di diverso da tutti gli altri

La stasi, il riposo forzato sono veleni per l’anima, mentre le novità ci portano armonia e benessere senza sforzi inutili

Scopri le 3 mosse infallibili per riattivare il tuo metabolismo in menopausa sul numero in edicola di Riza AntiAge

Nessuno si chiede mai: «Un’energia che mi abita mi ha cercato, mandandomi un disagio: cosa si aspetta da me?». Il segreto del benessere è ritrovare questa energia: il “problema” è solo l’invito a iniziare un cammino

Prova a fare attenzione alle parole che dici: quante volte le hai già dette, proprio nello stesso modo? E quante volte invece sono parole nuove? Attento: riempire la testa di frasi sempre uguali e di automatismi blocca la capacità del cervello di rigenerare la tua vita!