cibo: consigli e letture

Vuoi sapere come dimagrire senza rinunciare al piacere del palato e senza dieta? Non ami la classica dieta ipocalorica? Qui puoi trovare i consigli su misura per te, che ti fanno eliminare il grasso velocemente, anche quello della pancia.

Ingoiare bocconi amari, chiudersi in se stessi, tenere tutto sotto controllo: ecco gli atteggiamenti che incendiano lo stomaco producendo gastrite nervosa e reflusso…

Le cure naturali, i rimedi e i fiori di Bach per gli acciacchi di cani e gatti anziani: la dieta giusta per proteggerli dalle malattie.

Una ricetta ricca di gusto, utile per far scorta di proteine vegetali e ottima in caso di sindrome premestruale e menopausa

La dieta in cui dominano i colori blu/violaceo e rosso ti stimola il pensiero e ti fa diventare più creativo

Il meccanismo di accumulo dei grassi potrebbe essere influenzato positivamente dal thè verde, che sarebbe in grado di rallentarne l'assorbimento

In olio o in infuso, quest’erba dal sapore piccante ha una buona azione germicida e  aiuta a risolvere anche mal di gola e cattiva digestione

Per dire stop all'insonnia, iniziamo a tavola, scegliendo i cibi ricchi di sostanze che aiutano il rilassamento ed evitiamo gli alimenti eccitanti: ecco come

La polenta preparata con la farina di mais contiene vitamina E e magnesio, che stimola la produzione di serotonina e attiva il metabolismo

L’estratto di griffonia, detto fagiolo africano ti aiuta a evitare di rovinare la tua dieta con spuntini e merende di troppo, grazie al buon umore che naturalmente “regala”…