fare: consigli e letture

I dolori non sono eventi da eliminare, ma momenti evolutivi indispensabili alla nostra maturazione: se li accogli, saranno loro a portarti sulla strada giusta

Per farti rispettare devi prima di tutto avere rispetto della tua interiorità: solo così potrai scoprire quel che davvero fa per te ed essere felice

Scopri l'atteggiamento mentale giusto per vincere ansia, panico e tristezza

Sono sufficienti due quadretti quotidiani per far scorta delle sostanze benefiche contenute nel Cioccolato Fondente: scegli le qualità con alti dosaggi di cacao

Per riconoscere il proprio talento è fondamentale sapere due cose: il talento si rivela attraverso vie tortuose; e non ama chi pensa di forzarlo.

Alla base della cellulite ci sono quasi sempre gli errori a tavola, la vita sedentaria e l’abbigliamento eccessivamente stretto o in materiale sintetico: scopri come combatterla.

Essere rigidamente vincolati dai giudizi altrui, soffocando la propria natura, può scatenare il panico: non c'è altra soluzione che essere se stessi

Molti si innamorano delle proprie sofferenze e finiscono per ricamarci sopra racconti infiniti, in cui un papà o una mamma cattivi sono causa di tutti i mali. Si tratta di alibi. Gettali via se vuoi stare bene

Scopri i piccoli accorgimenti quotidiani che placano il continuo ricorso a dolci, cibi salati o grassi, veri nemici della linea e della salute