ossa: consigli e letture

Ci sono alimenti che possono “spazzare” via l’umor nero e altri che aiutano a prevenire le patologie neurologiche: ecco quali

Uno studio americano afferma che le nuove applicazioni per web e smartphone e dispositivi da polso aiutano a cambiare stile di vita, a farci muovere di più e a perdere la massa grassa

Non c’è un epoca migliore della maturità per raggiungere i veri obiettivi della vita, ma per farlo dobbiamo dare un taglio netto al passato…

La carambola è un frutto esotico che abbassa i livelli di zuccheri nel sangue, drena le tossine, regala tanta vitamina C e aiuta lo stomaco a funzionare bene

La moringa è un albero indiano dalle grandi virtù terapeutiche: ricchissima di elementi na pianta che ci aiuta a vivere meglio. Tant’è vero che è stata ribattezzata la “pianta miracolosa”

Alcune donne recitano il piacere erotico senza provarlo per salvare l’equilibrio della coppia: un errore che si può evitare…

Quando si parla di destino è facile cadere in due errori speculari: vivere con eccessivo fatalismo o pensare che tutto dipenda dalle nostre azioni. Ecco come evitarlo

Quando la mente tenta di imporre qualcosa che l’anima rifiuta, può arrivare il panico a impedirti di prendere una decisione che non ti appartiene...

Sentirsi sempre sotto controllo non rende più fedeli, anzi può innescare comportamenti che vanno nella direzione opposta; se la tua gelosia è eccessiva, ecco cosa fare

Se cambi punto di vista e le accogli a braccia aperte, ansia e paura scompaiono in un attimo: devi solo usare l'immaginazione, così...