Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Dietro l’eccessiva gelosia si nasconde la paura della solitudine: superiamola confrontandoci con il “fantasma” dell’abbandono; vediamo insieme come fare
Non programmare ogni giornata, allontanati dalle abitudini, dedicati alle tue passioni in solitudine: ecco le tre regole d'oro per ritrovare l'energia che ti serve
L'ansia di apparire affascinanti e piacenti a ogni costo nasconde una fragilità emotiva che può condurre nelle braccia della solitudine e della depressione
Quando superi la paura della solitudine e metti te stessa al centro del viaggio, stai percorrendo la via dell'autentica giovinezza, il viatico di ogni rinascita.
L'intestino è l'organo di cui aver più cura vogliamo ringiovanire, ma occorre anche aprirsi senza timori alla solitudine e all'incoerenza: solo così possiamo realizzarci pienamente
Si chiama tall mulla mulla ed è un fiore australiano perfetto per chi è troppo introverso, tende a isolarsi ed evita le relazioni fino a rischiare la solitudine
Molte donne, pur facendo di tutto per risultare amabili, si ritrovano senza un uomo e lamentano la loro solitudine; ma scordano che in amore vince l’autenticità
Ritrovare lucidità, autostima e gioia di vivere è possibile anche nei momenti più difficili: scopri quali sono le mosse giuste da mettere in campo subito
Non arrivano per farci rimanere imprigionati nel passato: la funzione dei ricordi dolorosi è quella di riattivare meccanismi di crescita che si sono bloccati
Gli amori di ieri e tutto quel che arriva dal passato è quasi sempre un peso che fa invecchiare velocemente: per ringiovanire, largo allo spirito di avventura!
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