rosmarino: consigli e letture

Quando siamo in preda allo stress basta mezz'ora immersi in acqua calda con gli oli essenziali giusti per rilassare il corpo e la mente: prova con lavanda, bergamotto, rosmarino e cirpesso

Spesso ci capita di sentirci stanchi e spossati, questa sensazione di affaticamento può avere cause diverse: ecco alcuni rimedi naturali per recuperare subito le forze

La zucca, dal sapore delicato e dolce, apporta solo 18 calorie per 100 g di prodotto, è diuretica ed è una valida alleata se soffri di ritenzione idrica.

Il cervello è l'organo più complesso e delicato: dal benessere del cervello dipende il benessere di tutto il corpo. Uno stile di vita sano e i rimedi naturali giusti ci aiutano a mantenerlo in salute

Una ricetta con patate novelle da cucinare con la buccia, ricca di fibre anti stipsi e depurative. E scopri l’ingrediente segreto che le rende più croccanti!

Largo ai cibi depurativi: pasta con ragù vegetali, crostacei agli aromi e dessert di cereali nutrono e prevengono le allergie di primavera

Nel paniere dei rimedi contro la cellulite sono fondamentali i bagni con l'acqua di mare, senza dimenticare i centrifugati di verdure e i massaggi tonificanti: per dire addio ai cuscinetti in poche settimane

L'aperitivo al mirtillo rosso e spremuta d'arancia è una bevanda dolce e delicata, da servire prima di pasti o cene in compagnia: scopri la nostra ricetta!

Scopri tutti i cibi che non devono mancare sulla tua tavola questo mese: grazie a loro affronterai l'arrivo della primavera in forma e in salute

Se il tuo peso si è fermato e non riesci più a dimagrire, ti servono i gemmoderivati: ne esistono di specifici per ogni problema di peso, anche il tuo!