Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
I movimenti dei muscoli del viso rivelano le vere intenzioni di chi vuole manipolarci, poichè sono quasi sempre in sintonia con quel che si prova veramente, anche se diverso da quel che si sta dicendo
Ringiovanire significa pulire il corpo e la mente dagli eccessi: meno zuccheri nel sangue, meno obblighi nei confronti degli altri: fallo e vedrai che risultati
Il desiderio di piacere a tutti i costi è una trappola pericolosa, che può creare uno stato di crescente di tensione e insoddisfazione pericoloso per la salute...
Per realizzarsi nella vita occorre prendere coscienza degli atteggiamenti mentali che ci condizionano e liberarcene: solo così ritrovi benessere e autostima.
