panico: consigli e letture

Se cambi punto di vista e le accogli a braccia aperte, ansia e paura scompaiono in un attimo: devi solo usare l'immaginazione, così...

Realizzare se stessi non significa migliorarsi, imitare i modelli giusti o imporsi grandi sforzi per arrivare a una metà prefissata: il segreto è sempice, affidarsi alla propria natura

La solitudine non è una dolorosa condanna ma una risorsa preziosa: per appropriarsene, usa la tua capacità più elevata, l'immaginazione

Quando torniamo dalle ferie, stress e depressione sono in agguato: per tenerli lontano non servono sforzi o progetti, ma una "distrazione" che apra le porte a nuovi modi di vivere...

Sentirsi sempre giovani è possibile, ma solo a patto di gettare alle ortiche i modelli e le convenzioni che impongono a tutti di vivere senza dubbi e incertezze

La dipendenza affettiva trasforma la vita in una prigione: scopri cosa la causa, quali sono i sintomi e come uscirne

Rabbia repressa: scopri cos'è, quali sono le cause, i sintomi per capire se trattieni questa emozione e le soluzioni efficaci per esprimerla in modo sano

Se giri intorno a un solo pensiero, la vita si chiude in una gabbia senza speranze. Invece in te c’è sempre altro: tanti volti che non porti alla luce. Grazie a loro attivi le energie della guarigione

Gelsemium sempervirens: scopri cos’è, a cosa serve, posologia ed effetti collaterali di questo rimedio omeopatico ideale contro ansia, insonnia e stanchezza

Passiamo la vita a occuparci dell’esterno, di mete da raggiungere, proiettati nel futuro. E dimentichiamo l’interiorità. Poi un giorno, di colpo, arrivano ansia o depressione e ci spiazzano: «Perché proprio a me?». Ma è questo il momento in cui tornare a occuparti del mondo interno. Solo così arriva il vero benessere