5: consigli e letture

3 decotti dimagranti e depurativi per perdere peso in modo sano e naturale. Sono bevande a base d’erbe e spezie tra le più efficaci per perdere peso. Usale nell’ambito di un programma snellente per ottenere i migliori risultati.

Se anche tu in questi ultimi mesi hai messo su qualche chilo, niente paura: ecco il programma giusto per iniziare subito a perdere peso

Le sensazioni di stanchezza e di gonfiore sono spesso sintomo di un eccesso di tossine nell'organismo, per fortuna la natura ci viene in aiuto: ecco i rimedi per depurare subito tutto il corpo

Controllare l'indice glicemico dei cibi è fondamentale se vogliamo mantenerci in salute e in linea: ecco tre menu equilibrati

I rimedi omeopatici arsenicum e borax curano i problemi gastrici estivi; si usano da soli oppure da abbinare ai granuli che rinforzano anche l’intestino

Concedersi a fine giornata un bagno aromatico, impreziosito con estratti di erbe, frutta e fiori profumati migliora la circolazione, combatte il grasso ed elimina la ritenzione

Esistono alcuni rimedi naturali estremamente efficaci contro i cuscinetti e la ritenzione, vediamo come sfruttarli al meglio.

I rimedi semplici ed efficaci per sconfiggere ansia, timidezza e insicurezza

Molto utilizzata nella preparazione dei dolci, la nocciola è un frutto super energetico ricco di vitamine, fibre, proteine e lipidi e povero di colesterolo

È una della piante che, insieme ad abete, larice e alghe, rifornisce questa preziosa ghiandola di iodio e nutrienti che la fanno lavorare al meglio