piacere gli altri: consigli e letture

Se in tanti momenti della giornata ti assale la voglia di cibi salati dannosi per la linea, c’è un causa psicologica: se la sai eviti di cadere in tentazione

Se giri intorno a un solo pensiero, la vita si chiude in una gabbia senza speranze. Invece in te c’è sempre altro: tanti volti che non porti alla luce. Grazie a loro attivi le energie della guarigione

Nell'attesa dell'incontro evita di farti troppe domande: "Gli piacerò? Mi piacerà? E poi cosa accadrà?", ma lascia che questo evento sia all'insegna della curiosità

I dolci fatti in casa possono offrire molti vantaggi, in primis se usiamo ingredienti biologici e integrali, che saziano, depurano e riattivano l'intestino

Vivere solo per raggiungere obiettivi fa nascere il timore del tempo perduto e di quello che non ci sarà più: per liberartene devi ritrovare il piacere di fare

Quando sei in burnout perdi motivazione, energia, piacere. Non serve sforzarsi: la via d’uscita è riscoprire chi sei davvero e tornare alle tue radici

Solo quando impariamo a stare con noi stessi possiamo comprendere quello che ci rende felici.

Ricetta di un aspic gustoso e salva intestino, grazie all'agar agar che contrasta diarrea e stipsi

Fra le opportunità di una scelta autonoma e le sicurezze di una posizione dipendente può essere difficile decidere, ma a volte ci aiuta il corpo, con risposte inequivocabili: lo dimostra questa storia

Sentirsi sempre sotto controllo non rende più fedeli, anzi può innescare comportamenti che vanno nella direzione opposta; se la tua gelosia è eccessiva, ecco cosa fare