consigli e letture

Il lino è una pianta sfruttata sin dai tempi più antichi, non soltanto per la tessitura ma anche per le sue preziose virtù medicinali: Scopri quali!

I cetrioli aiutano a prevenire ritenzione idrica, gonfiori e cellulite. Contengono anche acido tartarico, ottimo per chi vuole dimagrire.

Le mandorle contengono grassi buoni in quantità; ricche di magnesio e calcio, aiutano a sciogliere le placche nelle arterie

Ecco una preparazione tutta naturale che stimola il metabolismo e, allo stesso tempo, risveglia l’energia vitale, combatte l’invecchiamento e potenzia il sistema immunitario.

Un nuovo studio dimostra come un consumo “normale” di caffè abbia effetti benefici sul cervello e sulle capacità cognitive

Le mandorle, dalle preziose proprietà nutrizionali, terapeutiche e cosmetiche, contengono rame, fosforo, magnesio, vitamine e grassi buoni e. Indispensabili per il tessuto nervoso, combattono anche i radicali liberi

Il sale rosa dell’Himalaya contiene minerali che gli donano un gusto particolare, ma nelle giuste dosi fa bene al sistema nervoso e non solo…

Realizzare se stessi non significa migliorarsi, imitare i modelli giusti o imporsi grandi sforzi per arrivare a una metà prefissata: il segreto è sempice, affidarsi alla propria natura

Grazie anche al suo contenuto di luteina, questo frutto disinfiamma le pupille, protegge la retina e riduce anche il rischio di degenerazione maculare