Prova la salsa snellente e antiossidante con zenzero, limone e miele
Ricette

Prova la salsa snellente e antiossidante con zenzero, limone e miele

Ecco una preparazione tutta naturale che stimola il metabolismo e, allo stesso tempo, risveglia l’energia vitale, combatte l’invecchiamento e potenzia il sistema immunitario.

Con tre super food puoi preparare una dalle numerose proprietà. Prime tra tutte quelle snellenti, in quanto la coppia zenzero e limone stimola i processi metabolici e la diuresi. Anche il miele, nonostante l’apporto calorico elevato, contribuisce al dimagrimento in quanto apporta oligoelementi utili per la tiroide, come zinco e selenio, e contrasta l’eccesso di radicali liberi che rallenta il metabolismo. Inoltre, questo mix di super food attiva le difese immunitarie e contrasta i disturbi cardiocircolatori. Ecco come prepararlo.

La ricetta della salsa snellente e antiossidante con zenzero, limone e miele

  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: no
  • Difficoltà: facile
  • Adatta per vegani: no, ma lo può diventare se sostituisci il miele con una pari quantità di sciroppo d’acero
  • Indice glicemico: basso
  • Un consiglio pratico: conserva la salsa in un vasetto di vetro a chiusura ermetica. In frigo si mantiene per 3-4 giorni
  • Cosa devi avere a disposizione: un tagliere e un vasetto di vetro a chiusura ermetica
  • Come utilizzarla: aggiungi un cucchiaino di questa salsa ai tuoi piatti. In particolare, si adatta a cereali e verdure, ma è ottima anche con pesce, carni bianche e frutta oleosa, soprattutto noci

Ingredienti

  • 100g di zenzero sbucciato
  • 2 limoni bio
  • 2 cucchiai di miele bio italiano

Preparazione
Taglia lo zenzero e i limoni privati dei semi a tocchetti. Mettili nel bicchiere del frullatore con il miele. Aziona l’apparecchio fino a ottenere un composto uniforme. Versa il mix ottenuto in un vasetto di vetro, chiudi bene il recipiente e conserva in frigo. Un cucchiaino con 2-3 noci è uno spuntino ottimo per bruciare più calorie!

TAG
ZENZERO
APPROFONDISCI
Dimagrire
Dimagrire

Dimagrire è la rivista con i consigli pratici per non ingrassare e perdere peso.

CONSIGLIATO PER TE
Il miracoloso zenzero
Il miracoloso zenzero

Spegne le infiammazioni, salva lo stomaco, fa dimagrire e spazza via i grassi nocivi

AGGIUNGI UN COMMENTO
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!
Test della settimana
Test della settimana
Come vivi le tue paure?