gonfiore: consigli e letture

Il miele è un alimento completo, vince la malavoglia di settembre e aiuta i più piccini a ripartire con sprint.

Hai dei chili di troppo da eliminare? Ecco tre supercibi che non devono mancare dalla tua dieta quotidiana

Arriverà a inizio novembre sulle nostre tavole l'olio nuovo,  una miniera di vitamine e agenti antiossidanti che sciolgono i cuscinetti "sul nascere"...

Prova il menù detox di settembre: basta 1 giorno alla settimana per mantenerti in forma, eliminare le tossine e ripartire alla grande

Pizza, pane ma anche birra e dadi da brodo possono scatenare disturbi debilitanti e la causa può essere l’intolleranza al lievito: così la previeni...

D’estate sostituisci un pasto col gelato, a patto che sia artigianale, possibilmente senza zucchero e a base di frutta: farai il pieno di vitamine e sali minerali.

In questi giorni di feste è forte la tentazione di equilibrare gli eccessi alimentari delle feste mangiando solo frutta: è un errore che puoi correggere così

Questo frutto stimola l'intestino dei nostri piccoli e vince la fame eccessiva di dolciumi che spesso li fa ingrassare in modo eccessivo

La mandorla è un alimento leggero ma sostanzioso, ottimo mineralizzante e buon energetico per muscoli e sistema nervoso: e con queste ricette è anche buonissima

Una preparazione dolce semplice da realizzare che rappresenta la soluzione pratica per chi ha un’ intolleranza al lattosio e soffre di gonfiori addominali. È adatta anche per i vegani e i bambini.