cambiamenti: consigli e letture

Con l’arrivo dell’estate è importante sostenere il benessere generale dell’organismo: scopri come favorire le naturali funzioni depurative del corpo

Dimagrire è semplice se non ci si impone rigidi diktat: ecco dei consigli superefficaci, basati su una recente ricerca americana

In una coppia che funziona l’amore è magia, passione, mistero: quando invece la mente si mette in mezzo e inizia a selezionare secondo i suoi criteri, sono guai

La rigidità è una strada che porta la psiche dentro vicoli ciechi: per evitarlo bisogna staccarsi dalle identità "forti" cui siamo troppo affezionati

Ripetute bocciature, frequenza discontinua, cambi di Istituto fino alla decisione di abbandonare la scuola: ecco qualche consiglio per genitori in affanno

Resilienza è la capacità di reagire alle difficoltà, ai traumi e alle avversità della vita in maniera costruttiva: tutti possono svilupparla.

A volte la difficile gestione dei soldi non dipende da oggettive difficoltà economiche ma dal timore dell’indipendenza e dei suoi costi: perché accade e come uscirne

È una problematica di tipo depressivo che colpisce adolescenti e giovani adulti, apparsa già negli anni ’80, ma finora sottovalutata: vediamo come riconoscerla, prevenirla e curarla.

Una relazione finita, un figlio diventato grande, un'amicizia spenta: la paura dell'abbandono spinge a trattenere chi dovremmo lasciar andare, a caro prezzo...

I momenti in cui siamo disorientati, nei quali è forte il senso di vuoto sono un invito a trovare dentro noi stessi le fonti della gioia di vivere