consigli e letture

Il bisogno continuo di conferme e rassicurazioni da parte del partner è una forma d'ansia che affatica la relazione: se ne sei vittima, fai così

I confitti con i figli adolescenti spesso mandano in crisi ruoli e modelli di genitori che non sono più funzionali: la soluzione è crescere insieme

L'acetosa, nota anche come erba brusca, è ricca di vitamina C, fibre e ossalati, sostanze indispensabili alla salute e al buon funzionamento degli organi filtro

Ringiovanire significa liberarsi dei ricordi, belli o brutti che siano, e intraprendere con la prudenza della maturità nuovi percorsi, nuove iniziative, nuove esperienze.

L'intestino è l'organo di cui aver più cura vogliamo ringiovanire, ma occorre anche aprirsi senza timori alla solitudine e all'incoerenza: solo così possiamo realizzarci pienamente

Festeggiando la nostra mamma, onoriamo anche l'eterna energia femminile che da sempre crea la vita, la custodisce e veglia costantemente sul suo cammino...

Chi ne soffre o chi la subisce vorrebbe liberarsene, ma non è così semplice: la gelosia svolge una funzione naturale e non può essere eliminata a piacimento: che fare?

Se pensi di essere dipendente dai dolci perché non riesci a resistere al richiamo di snack e dessert, l'origine del problema è una dieta troppo ricca di zucchero

Pelle spenta del viso? Hai visto comparire le prime rughe e qualche segno legato alletà? Scegli un percorso tutto naturale per regalare alla pelle del tuo viso luminosità, tono e splendore

Se vuoi preparare una cena leggera ma capace di saziarti senza mortificare il gusto, a tutto vantaggio della linea, ecco cosa devi fare