semi di chia: consigli e letture

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Dieta e salute
La zucca è il vero must della tavola autunnale: le sue proprietà benefiche ne fanno un alleato vincente per la nostra salute. E manda via i brutti pensieri!
Articoli Psicologia
Quando una relazione non funziona, la cosa più sbagliata che puoi fare è insistere: solo se impari a stare in campo in modo nuovo, smetti di fare sempre gli stessi errori
Dieta e salute
Affidati all’effetto snellente e bruciagrassi di alcuni alimenti, come le proteine vegetali, gli agrumi, le alghe e il pesce.
Dieta e salute
Dalla Spagna arriva una saziante zuppa fredda che tonifica, rinfresca e aiuta a mantenersi in forma
Dieta e salute
Una ricetta light indicata per chi vuole di disintossicarsi dal consumo eccessivo di dolci
Benessere
La bellezza delle labbra inizia dall’idratazione, ma occorre fare di più: ecco i consigli naturali per nutrirle e ringiovanirle
Dieta e salute
Lo previeni anche con gli alimenti giusti che potenziano il sistema immunitario e combattono lo stress causato da allarmismo e paura
Dieta e salute
Ecco un programma depurativo di tre giorni utile per eliminare scorie, tossine e dimagrire, riducendo anche la cellulite. Ideale per superare la prova costume!
Dieta e salute
In autunno, metti in tavola questo menu, ricco di alimenti riscaldanti, depurativi e nutrienti: il metabolismo prenderà il volo e dimagrire sarà più facile
Benessere
L'anice verde o pimpinella, gazie alle cumarine, all’olio essenziale e alle vitamine, è particolarmente efficace contro gli spasmi dolorosi e i disturbi di stomaco e intestino
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