fragilit: consigli e letture

Non sentirsi all’altezza: può capitare in famiglia, in amore, sul lavoro, ma l'inadeguatezza scompare se ti rimetti al centro della tua vita e abbandoni il perfezionismo

Non ci innamoriamo perché abbiamo trovato l’uomo o la donna giusti, ma per prendere contatto con tutto quello che non conosciamo di noi stessi…

A volte ci sentiamo alla deriva, apatici, spenti e rassegnati: in questi casi non serve affannarsi a cambiare vita, occorre iniziare a guardarsi dentro 

La lotta con il padre autoritario è la prova iniziatica indispensabile a diventare chi sei veramente e trovare dentro di te l'energia per seguire le tue vere inclinazioni

L’anima non ci spinge a scegliere, ma ad accogliere gli opposti come lati di noi stessi. Quando smetti di essere unilaterale, allora l’energia vitale sceglie la direzione giusta, proprio come i rami che vanno verso la luce

Il calcio si trova nel latte e nei suoi derivati, nel pesce azzurro, nelle verdure a foglia verde e nei semi oleosi: rinforza le ossa, regola la contrazione muscolare

L'odio e il disprezzo per la donna sono atteggiamenti ancora troppo diffusi: conoscere la misoginia è la prima arma per combatterla

Recenti casi di cronaca hanno portato alla ribalta questo reato, che presenta inquietanti risvolti psicologici: cosa fare per prevenirlo e combatterlo

Il tarassaco è un fitoterapico utilizzato da secoli come diuretico e per lenire le ferite, ma è soprattutto utile per depurare il fegato: scopri tutti i suoi usi

Scopri perché è importante integrarla, soprattutto adesso che a causa della pandemia siamo meno sottoposti alla luce solare