dimagrimento: consigli e letture

Integratori naturali per dimagrire: ecco quali sono i migliori e quando assumerli per perdere peso velocemente, anche in menopausa

Desideri perdere il peso in eccesso? Sei vittima dell’effetto yo-yo delle classiche diete? Devi dimagrire ma non vuoi rinunciare a un dolce o ad una pizza? Questa è la soluzione su misura per te!

Protagonista della cucina orientale, il gomasio è un ottimo sostituto del sale comune, riduce il colesterolo e combatte infiammazioni e acidità

Uno studio italiano ha dimostrato che i betaglucani contenuti nell'orzo aiutano a tenere a bada lo stress che può coglierci nelle situazioni difficili

Provalo al posto del vino: ricco di peptone e acido malico, riequilibra il ph dell'organismo accelerando l'espulsione delle scorie responsabili della ritenzione

Scegli quelli integrali e abbinali alla giusta dose di proteine e grassi "buoni": così raggiungi prima la sazietà, non alzi la glicemia e resti magra…

Si chiama Booty Barre e tonifica tutti i muscoli, in particolare glutei, gambe e addominali. Il risultato è una figura armoniosa, come quella delle ballerine

Salutari e povere di grassi, queste zucchine ripiene hanno un elevato potere saziante, sono diuretiche e snellenti, ottime quindi per combattere cellulite e sovrappeso.

La vera età dell’oro è questa e per viverla pienamente non occorrono grandi sforzi: dobbiamo solo ricordarci delle nostre passioni e farci guidare da loro…

I sali naturali utilizzati in cosmetica sono efficaci per la silhouette perché eliminano i ristagni di liquidi e attaccano quindi a fondo la cellulite più persistente