colore: consigli e letture

I ravanelli sono radici molto ricche di vitamine e sali minerali: puoi aggiungerli alle insalate ma sono perfetti anche per preparare succhi salutari

Efficace contro i sintomi dell'artrosi, l'arnica montana è anche il primo rimedio di chi pratica un'attività sportiva e può incorrere in frequenti piccoli infortuni

Il corpo ben idratato è il segreto della longevità: con la cura dell’acqua previeni ipertensione e malattie cardiovascolari e in più mantieni sani occhi, articolazioni e cervello.

Le taccole, ortaggi simili ai piselli si mangiano intere per fare scorta di fibre, ferro e vitamine che fanno ripartire l'intestino e combattono colite e stipsi

Il Maqui arriva dal sudamerica ed è una a bacca vitaminica che protegge la pelle dal sole rigenerando sangue e ossa: un super integratore che alza le difese e frena l'invecchiamento

Mais e sorbo, assieme a pino e nocciolo aiutano le pareti dei vasi sanguigni delle gambe a ritrovare tono ed elasticità, in estate ma non soltanto

Il succo estratto dalle bacche del sambuco purifica linfa il sangue e l’intestino: così eviti edemi, ristagni, infezioni e coliti estive

L'incenso ha mille proprietà, tra cui quella antinfiammatoria e antireumatica, ma è anche un portentoso calmante naturale conosciuto fin dall'antichità...

Spesso nella birra vengono aggiunti prodotti di origine animale non adatti a uno stile di vita vegano: se ami questa bevanda, sceglila così

I succhi e gli estratti di frutti di bosco sono i migliori rimedi contro la cistite e le alterazioni mestruali, ma sono efficaci anche contro reflusso e ritenzione