Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Per tutto il mese di novembre utilizziamo i fitoterapici, rimedi per potenziare le difese, superare l'inverno senza malanni e ritardare anche le rughe!
In Italia, metà della popolazione è obesa o in sovrappeso. Per prevenire, scegli la vera dieta Mediterranea e la semplice camminata come esercizio fisico
Questo dolce delizioso, che può essere considerato un alternativa light al classico strudel, non è solo buono, ma contiene sostanze che drenano e rassodano…
L'aperitivo al mirtillo rosso e spremuta d'arancia è una bevanda dolce e delicata, da servire prima di pasti o cene in compagnia: scopri la nostra ricetta!
Le tensioni da stress possono essere affrontate con Penstemon, un rimedio floriterapico che ti fa evitare le somatizzazioni da eventi negativi e aiuta anche respirare bene
Ecco una salsa piccante caratterizzata dalla presenza di principi attivi termogenici, cioè che alzano la temperatura corporea e fanno bruciare più calorie. Preparala così…
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