Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Per la psicosomatica i disturbi a muscoli e tendini segnalano un conflitto tra quel che si fa e quel che si è: ma liberarsi della tendinite è possibile
A volte quando le cose vanno per il verso giusto, una vocina interna sembra sussurrare: me lo merito? Scopri da dove viene quel senso di colpa e cosa devi fare per sconfiggerlo
Specie in circostanze difficili come quelle che viviamo, impariamo a mettere in campo l'atteggiamento mentale giusto per affrontare e superare i momenti no
L'attrazione per qualcuno è solo l'aspetto superficiale di un'energia che serve a maturare: se la accogli senza domande, ti regala la spinta che ti fa evolvere
Tutti sogniamo ma nella vita quotidiana diamo troppo poco spazio ai sogni, che sono una finestra sulla nostra essenza: tenerli vicini può prevenire i disagi
Anche quando non sfociano in vere e proprie vertigini, i giramenti di testa sono molto fastidiosi: alla base, c'è spesso un atteggiamento rigido che va superato
I fratelli litigano, che siano dello stesso sesso o no, che ci sia poca o tanta differenza di età: ecco una piccola guida per limitare i danni dei litigi
