occhi: consigli e letture

Chips di barbabietole, barretta ai mirtilli e frutta secca: tre idee gustose e sane per sgranocchiare in ufficio o davanti alla tele e proteggere anche cuore e sistema circolatorio

Muscoli tesi: quando sale lo stress, le fasce muscolari sono esposte a blocchi e strappi, ma esistono contromisure efficaci che puoi adottare subito quando hai i muscoli del collo tesi

Nei mesi autunnali possono verificarsi anche problemi oftalmici, spesso causati da un ristagno di muco dovuto all’umidità esterna e al calore dei sistemi di riscaldamento degli edifici: ecco i rimedi naturali per dire addio a congiuntivite e occhi arrossati

Dipendere dagli applausi, farsi misurare dai complimenti vuol dire alimentare l’occhio esterno, quello che ci vuole uguali a tutti e chiama 'imperfezione' l’originalità. Che invece è la più grande ricchezza...

Sempre più persone sono allergiche ai pollini primaverili: i sintomi più diffusi sono raffreddore, occhi arrossati e irritazioni cutanee. Con qualche accorgimento tieni lontani gli allergeni e allevi i sintomi delle allergie ai pollini

La mancata espressione della sessualità induce l’energia vitale a cercare sbocchi alternativi: nervosismo, narcisismo, perfezionismo, disturbi psicosomatici

Sogni e immagini non sono consolazioni effimere, ma semi che preparano nuovi percorsi: per ringiovanire, inizia a chiudere gli occhi.

Zigomi, labbra e guance: sono queste le tre zone da tenere d’occhio per scoprire con anticipo se il tuo organismo sta invecchiando e come intervenire in tempo…

Reintegra i sali perduti con la sudorazione, rende fluido il movimento e dissolve blocchi e contratture muscolari: il lievito di birra rende attivi, tonici e forti

Oggi va di moda stimolare i bambini con molte attività ed è naturale che qualcosa li blocchi: se vanno forzati non diventeranno poliedrici, ma insicuri