Mangiare sano

Dieta e salute
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Il miso è una pasta fermentata, ricchissima di proprietà, che elimina le scorie acide e contribuisce a depurare l’intestino: come utilizzarlo

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I grassi buoni dell’avocado sono gli stessi dell’olio evo o delle noci e sono quindi un vero toccasana per la salute del cuore e di tutto il corpo

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Le arachidi sono più ricche di polifenoli di molti altri frutti: sono quindi da privilegiare per un’autentica cucina antiage.

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Le arance rosse sono eccellenti antiossidanti naturali: piene di vitamina C, riducono i radicali liberi e prevengono l'invecchiamento cellulare

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Le mandorle contengono grassi buoni in quantità; ricche di magnesio e calcio, aiutano a sciogliere le placche nelle arterie

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Il miele contiene naturalmente sostanze che ci difendono da virus e batteri: è un prezioso alleato del nostro organismo

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