consigli e letture

L’olio e i semi del sesamo bloccano l’ossidazione dei lipidi, che fra l’altro è fra le cause principali dell’aterosclerosi: introducilo nella tua cucina

Mescolata all'olio di sesamo, l'essenza di rosa canina è un valido antisettico e tiene alla larga afte e gengiviti aiutando anche a prevenire carie e ascessi...

In estate capita spesso di digerire male; per evitarlo, puoi aiutare il lavoro del fegato coi rimedi verdi giusti e i cibi ricchi di glutatione

Come olio, latte o seme da mangiare intero, questo frutto ricco di magnesio rinforza 
lo scheletro e aiuta a prevenire l’osteoporosi

Per tenere sotto controllo il colesterolo è necessario assumere cibi in grado di depurare il sangue come le erbe amare e l'olio di krill, da assumere in capsule

Il suo aroma calma l'ansia, rinforza il sistema nervoso e combatte il calo del desiderio

L'olio essenziale di lavanda è un estratto delle foglie di lavanda. Viene spesso usato come rimedio fitoterapico per la cura di diversi disturbi: tra le più note proprietà terapeutiche ricordiamo quelle rilassante, antidepressiva e cicatrizzante

Il mulla mulla è un fiore è ideale in caso si scottature, eritemi, intolleranza a caldo e afa; indicato per liberarsi delle vampate di calore tipiche in menopausa e della paura del fuoco.

L'olio extravergine d'oliva spremuto a freddo ha una composizione in acidi grassi essenziali insostituibile per il sistema nervoso e il cervello dei bambini