prugne: consigli e letture

Ricche di fibre e minerali e molto salutari, le prugne secche aiutano a dimagrire perché contengono molte fibre che aumentano il senso di sazietà...

Le prugne secche sono più efficaci dei frutti freschi per curare stipsi e dolori addominali, contengono zuccheri e fibre ma poche calorie, sono anche disintossicanti e aiutano a perdere peso.

Connubio perfetto tra dolcezza e croccantezza, gli involtini di prugne e pancetta magra sono la seconda portata ideale per i tuoi pranzi festivi

Questi due frutti estivi facilitano lo smaltimento delle scorie a livello addominale e dei ristagni di liquidi facilitando la perdita di peso

Con questi tre ingredienti prepari una bevanda rinfrescante dalle proprietà diuretiche, anti età, antiossidanti e stimolanti del metabolismo, pronta in pochi minuti

Scopri le ricette di tre zuppe buone e sane che depurano fegato e intestino: così modelli il corpo, purifichi la pelle e rinforzi le difese immunitarie

Se hai bisogno di un intervento d'urto in vista delle giornate in spiaggia e non hai tempo da perdere, ecco il menu con i frutti e i succhi blu che ti aiuta

Segui questo schema alimentare per uno o due giorni alla settimana: ti liberi dalle scorie accumulate nei mesi scorsi e nutri le cellule “di difesa”

Cocco, fichi e carrube ti aiutano a far sparire disbiosi, mal di pancia e gonfiori, i sintomi tipici della stitichezza, ma ti aiutano anche i rimendi naturali

Le emorroidi sono un problema fastidioso che può essere provocato da diversi fattori, per lenire il dolore puoi provare i rimedi naturali che alleviano il dolore e combattono la stipsi