La paura esagerata delle imperfezioni estetiche cela un problema di autostima che ha poco a che vedere con la bellezza: conoscere la dismorfofobia aiuta ad affrontarla
Se incontriamo una persona euforica, energica e dinamica, automaticamente pensiamo che sia felice; ma se fosse una maschera che nasconde una forma di depressione?
Assunta in gocce o capsule, questa "molecola della giovinezza" regala tono ed elasticità ai nostri tessuti: assumila come integratore, vedrai che risultati!
La sera, per gli insonni, è il momento peggiore, ma la loro vita può cambiare, grazie a una corretta igiene del sonno e alla valeriana, un prezioso aiuto naturale
Se vuoi dare alle tue vacanze un tocco antiage, l’ideale è immergerti in un bosco di querce o di faggi e respirare a pieni polmoni: come funziona il forest bathing
Questo piatto tipico della tradizione del mediterraneo orientale si sta diffondendo sempre di più nel nostro paese: scopri come prepararlo buono e leggero
La fatica, lo stress, la sedentarietà e altri fattori rischiano di provocare quella fastidiosa sensazione di pesantezza delle gambe: con i rimedi naturali il sollievo arriva subito
É un drenante naturale e straricco di antiossidanti che depurano e liberano la pelle delle gambe dagli inestetismi di pesantezza e gonfiore: come farne scorta
Quando il gonfiore agli arti inferiori si aggrava per via del gran caldo, usa i rimedi che proteggono i vasi e aiutano a far fluire il sangue in circolo
Si tratta di due dei rimedi omeopatici più indicati per combattere la stanchezza agli arti inferiori; e se li associ ai pediluvi, riduci le vene superficiali
Un piatto estivo senza glutine, e senza carboidrati, ideale per chi vuole un pasto leggero e con poche calorie, da completare con una o due gallette di quinoa
