aggressivit: consigli e letture

Temiamo gli attacchi di rabbia perché pensiamo siano nemici della calma interiore. In realtà sono la nostra parte vitale: guai a reprimerli! Se lo facciamo, finiamo per ammalarci.

Mentire può rappresentare il tentativo di nascondere la nostra vera identità o semplicemente un modo per proteggere noi stessi e la nostra libertà

Alla base di comportamenti come questo c'è quasi sempre la gelosia per la sorella o il fratello più piccoli; come devono agire i genitori ?

Coinvolgenti, brillanti e seducenti, SEMPRE: c’è chi fa di questo modello un diktat assoluto e così maschera la paura del vuoto e l’ansia di riempirlo 

Il borbottare, l’irritarsi per un nonnulla, lo sbottare sono segnali che il cervello trasmette per farci cambiare strada e dirci che “lui”…lo sta già facendo

Un’esistenza troppo dedita al guardare diventa arida e fine a se stessa: se “vedere tutto” uccide il mistero della vita e rende tutti più poveri

Ci sono parole che possono renderti più aperto, pronto alle novità, farti sentire leggero, altre che appesantiscono la mente e la vita: scopriamo quali sono

E’ l’avverbio che chiude le porte al mutamento perché alimenta l’illusione che tutto resti uguale. Sostituiscilo con “adesso” e ti sentirai libera di fare e di essere quello che vuoi davvero

Se cambi punto di vista e le accogli a braccia aperte, ansia e paura scompaiono in un attimo: devi solo usare l'immaginazione, così...

Il sistema nervoso arriva scarico e indebolito all’appuntamento con la stagione fredda: per rigenerarlo, ti servono mandarino, benzoino e agrifoglio…