Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Se una scappatella investe la coppia, far finta di niente e imporsi di chiudere un occhio, soffocando la propria natura e il proprio istinto, rischia solo di danneggiare ancora di più relazione, trasformandola in una sofferenza logorante.
Se nostro figlio afferma di non piacere alla maestra, non dobbiamo essere per forza d'accordo con lui ma fargli capire che ci interessiamo al suo problema
Gli estratti di queste erbe aiutano a prendere sonno in fretta e a farti svegliare in forma, senza malessere e senza gli effetti collaterali dei sonniferi
Persone che si credono fredde e distaccate si sciolgono davanti a un film sentimentale: succede spesso ed segno che le emozioni devono avere più spazio nella nostra vita
Se il bilancio è negativo, occorre fermarsi e mettersi “in ascolto di se stessi”: così dai tregua al cervello, risparmi energia, e ottieni molto di più
Quando possibile, offriamo ai nostri figli l’occasione di fare un’esperienza un po’ diversa dal solito: un’intera giornata in compagnia solo del papà...
Non cercare di eliminarla, è una risorsa preziosa che permette di scoprire sempre qualcosa di nuovo dentro di te: vivila quando arriva e saprai cosa fare
Quando ti trovi a un bivio e non sai che strada prendere, puoi fare alcune operazioni che ti aiutano a uscire dall’empasse, individuando ciò che fa per te
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!