consigli e letture

Le prugne secche sono più efficaci dei frutti freschi per curare stipsi e dolori addominali, contengono zuccheri e fibre ma poche calorie, sono anche disintossicanti e aiutano a perdere peso.

Anche il linguaggio che abitualmente utilizziamo può aiutarci a prevenire e curare l'ipertensione, perché chi ne soffre è severo anche nel modo di parlare...

Ecco i consigli giusti per annunciare a nostro figlio la bella novità in arrivo e aiutarlo ad accettare il cambiamento che avverrà anche nella sua vita

Originario del Nordafrica, il cous cous è un ottimo accompagnamento per carni, pesce e verdure, e  previene l'affaticamento perché è energetico e idratante

Affrontare quale che pericolo è necessario perché i bambini capiscano fino a dove possono spingersi: come lasciarli fare senza troppa imprudenza

Questo estratto vegetale, simile per composizione al sangue umano, vince infezioni virali e intossicazioni del dopo feste e aiuta nei giorni più freddi

Si chiama Gymea Lily, un rimedio australiano che aiuta ad allentare le tensioni fisiche alla colonna, ma anche le rigidità mentali di chi è troppo sicuro di sè

Essere aperti ai cambiamenti aiuta ad adattarsi meglio alle acque tumultuose dell’esistenza; chi rimane attaccato alle certezze finisce per essere travolto

Ecco degli ottimi rimedi ad azione depurativa e desensibilizzante, utilissimi per chi è intollerante al glutine e deve ripulire l'organismo

Sono calcio, magnesio e zinco e se li abbini con nux vomica e artiglio del diavolo riduci i dolori dovuti a cattive posture e umidità