menta: consigli e letture

Gli integratori di calcio aiutano a combattere i disturbi della menopausa, come insonnia, mal di testa, ansia, osteoporosi

Secondo i risultati pubblicati da una prestigiosa rivista accademica americana, il consumo regolare di mirtilli aiuta a controllare l'ipertensione

L'acqua è il rimedio più semplice per disintossicare l'organismo, perché ti aiuta eliminare le scorie accumulate attraverso i naturali processi metabolici

Ritrovare la serenità e la forza interiore è alla portata di tutti, anche nelle situazioni più complesse: scopri le semplici tecniche che ti aiutano a farlo e a riprendere in mano la tua vita

Per perdere peso devi entrare in contatto con il tuo lato più autentico, naturale, spontaneo e istintivo: ecco 3 suggerimenti per riuscirci

È radicata la convinzione secondo cui ragionare sui problemi emotivi aiuta a risolverli e a stare meglio. È vero il contrario: il ragionamento è nemico della realizzazione di Sé. Più pensi alle cose che desideri, meno possono accadere.

La lombalgia è una sintomatologia dolorosa localizzata alla parte bassa della schiena, sopra i glutei

Molte donne hanno difficoltà a ritagliarsi uno spazio per sè stesse nella giornata. La dott.ssa Katia Vignoli dà qualche consiglio per affrontare meglio questo disagio molto comune  

Quando soffriamo di insonnia tutto l'equilibrio psicofisico ne risente: le cause, i rimedi e i prodotti omeopatici giusti per vincere l'incubo insonnia

I ricostituenti naturali per i bambini che mangiano poco, che sono spesso affaticati e che si ammalano con facilità