Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
L'organo più complesso è anche il più misterioso: imparare a conoscerne bene il funzionamento è fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere...
Non è vero che dopo tre giorni di febbre, l’antibiotico è d’obbligo: alcune malattie virali durano di più e solo per un’infezione su 10 servono davvero
Sentirsi soddisfatti nella vita è il primo desiderio di tutti: per farlo occorre saper stare nel presente, il solo “tempo” in grado di dar forza ai progetti
Se tuo figlio si comporta in modo insopportabile “in pubblico” occorre fare due cose: rispettare di più suoi i ritmi e bisogni ma tenere ferme le regole
Il desiderio di piacere a tutti i costi è una trappola pericolosa, che può creare uno stato di crescente di tensione e insoddisfazione pericoloso per la salute...
Fissarsi sull’immagine idilliaca di un amore ormai finito non è solo inutile ma cronicizza il dolore: dire addio al passato è la sola strada per ripartire e rinascere
