lettura: consigli e letture

Riflettere, ragionare, pensare e ripensare alle scelte da compiere ci fa perdere la bussola: riattivare il nostro lato istintivo ci porta a casa e fa tramontare i disagi

Il nuovo libro di Raffaele Morelli, che trovi in edicola con il numero di agosto di Riza Psicosomatica, spiega quali atteggiamenti mentali bisogna mettere in campo per stare bene

Dopo i 50 anni la felicità è a portata di mano, perché le tue risorse interiori sono giunte a piena maturazione: se impari a sfruttarle, la maturità diventa la vera età dell'oro

Liliana Tieger, direttore generale di Edizioni Riza, presenta il numero di agosto di Riza AntiAge, la rivista che insegna l'arte di restare giovani

Esistono esercizi pratici per rigenerare ora il cervello, ritrovando l'entusiasmo e il buonumore indispensabili per affrontare al meglio la ripresa di settembre

Esistono alberi magici, che da sempre l’uomo considera simboli di forza, maestosità ed energia. Scopri la storia, le leggende e le straordinarie proprietà curative della quercia: il contatto con le piante è un vero farmaco.

Il corpo ben idratato è il segreto della longevità: con la cura dell’acqua previeni ipertensione e malattie cardiovascolari e in più mantieni sani occhi, articolazioni e cervello.

Il culmine erotico di ogni donna, come sapevano bene gli antichi cinesi, avviene durante la menopausa: se la affronti con naturalezza, evolvi e rimani giovane a lungo. Scopri come è facile farlo.

Per perdere peso occorre riconquistare la propria indipendenza e allontanarsi dalle routine: quando riusciamo a farlo, i chili di troppo se ne vanno senza sforzo.

Siamo al mondo per realizzare la nostra unicità, non per adeguarci ai ruoli sociali: la vera giovinezza si raggiunge solo quando diventiamo armonici con quel che sentiamo.