Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
È un composto di alghe che si usa in cucina e che può anche essere bevuto sciolto nell'acqua per regolarizzare l'intestino e assorbire meno grassi e zuccheri
Anche cani e gatti soffrono di reumatismi: la cura preventiva a base di incenso e artiglio del diavolo toglie dolori e infiammazioni senza irritare lo stomaco
Il segreto per perdere peso una volta per tutte è scrivere ogni giorno quello che mangi: solo così puoi accorgerti degli errori e correggere “la rotta”
Secondo una ricerca, lo stress quotidiano aumenta l'infiammazione nel corpo, anche se seguiamo una dieta sana, persino più di chi mangia male ma senza tensioni
Ecco tre facili trattamenti fai da te per affrontare e sconfiggere la cellulite con rimedi tutti naturali, che agiscono con efficacia soprattutto nelle ore notturne...
Per far funzionare bene il cervello dobbiamo prendercene cura: con i rimedi naturali giusti rigeneri i neuroni, elimini la stanchezza mentale e stimoli memoria e concentrazione
Secondo uno studio pubblicato di recente, 30-40 minuti al giorno di corsa renderebbero più giovani di ben nove anni rispetto all'età biologica: il segreto è nel DNA...
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