intestino: consigli e letture

La passiflora rappresenta un rimedio naturale molto efficace contro insonnia, ansia e stress, utile anche per lenire i dolori mestruali e alleviare i fastidi della menopausa, oltre che per attenuare la sindrome del colon irritabile

Questa radice è un elisir di lunga vita ricco di principi attivi che rafforzano gli occhi, la pelle e il sistema immunitario. Bevine il succo o aggiungile all’insalata

Il cardo è un alimento tipico della stagione fredda, straricco di sostanze benefiche: fagli spazio sulla tua tavola!

L'olio di semi di lino possiede preziose virtù per la nostra salute. È ricco di Omega 3 e Omega 6, fa bene all'organismo e idrata pelle e capelli

Benefici e differenze nel consumare bevande a base di frutta e verdura fresca, ottenute tramite centrifuga oppure spremute con estrattore, senza dimenticarci dei frullati

Usando in modo appropriato l'indice glicemico degli alimenti possiamo mangiare i nostri cibi preferiti senza compromettere la salute. Ecco come

Si tratta di bevande molto ricche di calorie e pertanto vanno date ai bambini con moderazione, di preferenza prima di praticare attività sportive

I disturbi dei bambini sono connessi con la loro crescita: ogni età ha il suo disturbo, che racconta i disagi, le difficoltà che il piccolo deve affrontare

L’emergenza inquinamento è uno degli argomenti di cui più si parla in questi giorni; per fortuna esistono rimedi naturali efficaci che aiutano a liberarci dalle tossine accumulate

I bambini, specie se piccoli, possono soffrire la "pressione" della scuola e si difendono con improvvisi attacchi di mal di pancia o di testa: come intervenire