Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Gli oligoelementi si trovano nell'organismo in quantità infinitesimale, ma facilitano i processi metabolici: ma puoi assumerli come integratori o con i cibi
Ogni mese, Riza Antiage ti dà i consigli di salute, alimentazione e psicologia indispensabili a raggiungere la felicità e l'armonia che regalano la vera giovinezza
La “bacca dei cinque sapori” combatte la stanchezza psicofisica dovuta alla quarantena: in più, migliora l’umore, potenzia gli anticorpi e fa anche dimagrire!
I probiotici sono sostanze benefiche che hanno un ruolo chiave nel dimagrimento e possono essere assunte anche tramite alcuni particolari cibi: ecco quali
Si trovano in alcuni cibi, nelle verdure di stagione o in capsule; se li dosi nel modo giusto rafforzi il sistema immunitario e rallenti l’invecchiamento
Questi ortaggi, gustati a fette nell’insalata ma anche nelle zuppe sono un eccezionale riserva di zolfo, fibre e vitamina C: scopri tutte le virtù dei porri
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