ansia: consigli e letture

Il deficit dell'attenzione nei bambini è una patologia di cui si conosce poco, e spesso viene trattata con farmaci molto potenti: in molti casi per risolvere il problema bastano una dieta corretta e alcuni piccoli accorgimenti

La cosa peggiore che possiamo fare con limiti e difetti é cercare di correggerli: solo accettandoli potremo realizzarci ed essere autentici e felici

La sensazione di peso allo stomaco dipende dall’alimentazione ma anche da pensieri ed emozioni che ci accompagnano durante il giorno e a tavola: non trascurarli

Per rendere inoffensivi i manipolatori, rinuncia all’immagine fissa e statica che hai di te facendo leva sull’immaginazione: il risultato ti sorprenderà

Niente ha il potere di allontanare i nostri affetti quanto il farli sentire indispensabili alla nostra sopravvivenza. Cambia rotta così...

Ci sono persone che considerano ogni situazione come un muro troppo alto da scalare e rinunciano in partenza: la soluzione? Imitare il comportamento dei bambini

Se il tuo peso si è fermato e non riesci più a dimagrire, ti servono i gemmoderivati: ne esistono di specifici per ogni problema di peso, anche il tuo!

Combattere il sovrappeso con farmaci e sostanze “esterne” è inutile a lungo termine; per dimagrire affidati al più potente bruciagrassi, la gioia di vivere

La mentalità abituale, l’ossessione del controllo e dell’organizzazione a tutti costi rovinano vita e vacanze aprendo le porte allo stress più fastidioso; ma liberarsi è semplice

Chi si sforza di essere come “si deve” trascurando i propri talenti, rischia di cadere vittima degli attacchi di panico: si salva chi smette di cercare fuori