Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
In questo video Raffaele Morelli parla dell’ultimo film di Claudio Giovannesi, ambientato in un carcere minorile: senza retorica, un'opera di riscatto e speranza
Nella favola di Cenerentola si celano preziosi segreti utilissimi per la crescita dell'autostima e del mondo interiore dei nostri bambini: come "utilizzarla"
Esistono dei campanelli d’allarme, dei segnali che l’organismo lancia per comunicare la carenza di sonno. Ecco quali sono: se ti riconosci, corri ai ripari!
Se in tanti momenti della giornata ti assale la voglia di cibi salati dannosi per la linea, c’è un causa psicologica: se la sai eviti di cadere in tentazione
Rigenerarsi e ringiovanire è facile se utilizzi la forza dei trattamenti a base d’acqua. E se ti affidi alla tua "acqua interiore", tutta la tua vita rifiorisce
Nel nuovo numero Riza Relax, scopri come liberarti dai tormenti interiori accogliendo le emozioni senza giudizio. La vera libertà nasce dal vivere ciò che senti.
