consigli e letture

La patata dolce oltre a essere buonissima è ricchissima di antiossidanti che aiutano a prevenire tumori e malattie cardiovascolari

L’olio essenziale di mirto è un ottimo protettore dell’apparato respiratorio: diffondilo in casa per purificare l’aria malsana di gennaio...

Pulisce e disintossica il fegato, protegge l’apparato cardiovascolare ed è uno dei migliori antiacidi. Ecco gli usi “miracolosi” dell’agrume più antico del pianeta

La rosa non è solo un bellissimo fiore, ma è anche un vero e proprio farmaco naturale: scopri tutte le proprietà terapeutiche dei petali di questo fiore

Per dimagrire, tornare in forma e tonificarti non serve andare in palestra, basta avere in casa gli attrezzi giusti

È un rimedio ayurvedico noto come noce di Malabar: agisce come un antistaminico naturale e risolve tosse, raffreddore e broncospasmo senza effetti collaterali

Gli ingredienti che conferiscono a questa ricetta le sue virtù terapeutiche sono lo zenzero e la curcuma, due potenti anti infiammatori e anti settici naturali, in grado di depurare e disinfiammare tutto il corpo.

Si chiama petit grain, viene estratto dai frutti immaturi dell’arancio e modula la risposta del sistema immunitario rendendoci meni sensibili a pollini e allergeni

Da questo frutto sudamericano si ricava un integratore in capsule, compresse o polvere che è uno scrigno di vitamina C e sali minerali e regala anticorpi super

I deodoranti industriali spesso bloccano la sudorazione e irritano la pelle, prova con le alternative naturali: lavanda, cipresso, salvia e tanti altri