mente e corpo: consigli e letture

Il magnesio è il minerale più importante da integrare in questa stagione: contrasta la stanchezza cronica e aiuta a rigenerare le cellule cerebrali

A differenza di quello bianco, non fa impennare la glicemia, ha un più elevato potere saziante ed evita la formazione di scorie, adipe e fermentazioni.

Le diete eccessivamente restrittive rischiano di essere controproducenti: per perdere peso in modo corretto non servono scelte drastiche, ma un percorso costante

Lapsus, sviste, reazioni d’istinto e di pelle: c’è qualcosa in te che vede oltre le apparenze: un suggeritore prezioso da “consultare” sempre...

Sul nuovo numero di Salute Naturale Extra ti spieghiamo quali sono le essenze più utili al dimagrimento e in che modo puoi preparare infusioni che siano davvero efficaci e ricche di proprietà snellenti.

Optima

La felicità può comparire anche nei momenti più difficili: cercare di renderla permanente la fa tramontare, viverla come un lampo improvviso ne moltiplica l'intensità.

L'ipertensione è un disturbo che colpisce molte persone e che può essere efficacemente affrontato con i rimedi omeopatici giusti: scopri quali

Il corpo paga il prezzo più alto di uno stile di comunicazione sbagliato. Come evitarlo

Emisfero destro e sinistro del cervello non sono uguali: scopriamo le principali funzioni, le caratteristiche e le differenze degli emisferi cerebrali. Forse non tutti sanno che abbiamo un cervello "poeta" e uno "ingegnere"...