3: consigli e letture

Sei intollerante a uno o più cibi? Scopri con noi come fare per tornare a stare bene con il menu anti-intolleranze alimentari.

Tensione, ansia, paura e nervosismo possono ridurre la capacità di concentrazione e causare disturbi fisici. Ecco i consigli per aiutare i ragazzi a superare questa prova.

I bambini cominciano a dirle a 2 anni e non si fermano più, anche sull'onda della moda dilagante del parlar volgare: ecco le soluzioni adatte a ogni età

Aspen è un fiore di Bach che viene estratto dalle infiorescenze del pioppo; calma cuore e respiro e scioglie l'ansia

Esistono rimedi naturali che combattono l'affaticamento e le infiammazioni agli occhi in autunno: in pole position l'eufrasia e il fiore di Bach Beech

Si resta giovani a lungo "amministrando bene" le risorse energetiche del nostro organismo; per stimolarle, prova gli auto massaggi con gli oli essenziali antiage, che puoi fare da sola

I salumi sono un'alternativa alla carne da selezionare con cura: oggi sono preparati con carni meno ricche di colesterolo e contengono sali e vitamine utili

Gli attacchi di panico sono il risultato della ribellione dell'istinto femminile a tutte le autoimposizioni e le maschere che ci costringiamo ad indossare per aderire a un modello

I fiori di bach favoriscono l’armonioso sviluppo delle ragazze nella fase più delicata dell'adolescenza, attenuando ansie, dolori, irregolarità mestruali e acne

Elm è il fiore di bach che impedisce di "assaltare" il frigorifero e previene la fame notturna, causa dei chili più difficili da smaltire