libri: consigli e letture

Chi soffre di fobia sociale non teme tanto i luoghi pubblici e aperti in sè, come nell'agorafobia, ma soprattuto la confusione e la ressa: perchè arriva la paura della folla e come uscirne

Quando sei preda dell'ansia e ti sembra di rincorrere la vita in un affanno continuo, chiedi aiuto alla risorsa più preziosa che hai: l'immaginazione

Ricavati da piante molto resistenti, questi rimedi naturali sono i più indicati per affrontare blocchi emotivi e disagi psicosomatici

Queste essenze sono rimedi naturali utilissimi contro molti disturbi, al punto da essere integrate nelle pratiche dell’agopuntura e dell’auricoloterapia

Quando nella vita si affaccia una novità, l'atteggiamento giusto è la disponibilità a mettersi in gioco: senza timori né entusiasmi eccessivi

Ci riesci quando smetti di volerti correggere, di voler diventare come gli altri o di pensare ai condizionamenti e alle ferite subite: così puoi riuscirci

Guardare ciò che capita dentro di te con mente vuota, con meraviglia, senza alcun desiderio di cambiare niente: è il segreto del benessere

Gelosia e invidia sono emozioni simili, ma con delle differenze fondamentali. Scopriamo cosa le provoca, come si manifestano e in che modo sono diverse

Questo inestetismo può rappresentare la difficoltà degli adolescenti a confrontarsi con emozioni nuove. Ecco come si cura.

Latte con Omega 3, cereali irrobustiti da sali minerali possono aiutare i bambini in caso di carenze nutrizionali: attenzione però ai cibi troppo adulterati