cibi: consigli e letture

Assunto a stomaco pieno, l’artiglio del diavolo spazza via tutti i dolori senza appesantire il fegato e lo stomaco: sceglilo se non vuoi appesantire il corpo con gli effetti collaterali dei farmaci chimici

Lo afferma una ricerca coreana: soprattutto quello balsamico regola il funzionamento del pancreas e abbassa l’insulina, ma anche gli altri aceti sono un vero toccasana

I semi di girasole e l'olio che se ne ricava sono un valido aiuto per congiuntiviti e bruciori degli occhi tipici di questa stagione

Il potassio è un minerale indispensabile alla nostra salute; se è carente, i primi a patire sono i muscoli, ma soffrono anche cervello e apparato digerente

Gli incubi, specie se ricorrenti, rovinano le notti e segnalano un blocco profondo nella nostra esistenza che può aprire le porte all'ansia: cosa fare

Utilizzalo come infuso, unguento o sotto forma di miele: l’eucalipto purifica e rinforza il cavo orale in vista dei mesi freddi

Mantengono le loro proprietà sia se sono selvatici sia coltivati; in più, i funghi sono ottimi cucinati in molti modi differenti, tutti buonissimi!

La tosse può indicare un'aggressività trattenuta o il bisogno di “espellere” aspetti di noi che non ci piacciono.

Affrontarla nel modo giusto significa allontanarsi dai modelli di bellezza imposti, cercare il proprio centro, la propria bellezza, la propria capacità di stupirsi.

In edicola il numero di gennaio di Salute Naturale Extra, dedicato ai micronutrienti necessarii per la nostra salute: scopri quali sono