sogno: consigli e letture

Quando il bisogno di affetto diventa dipendenza, occorre un cambio di sguardo, perché il problema non è mai l'altro, ma noi stessi: ecco cosa fare

Il miele fornisce zuccheri semplici, utili agli sportivi che hanno bisogno di energia immediata; ma il miele contiene anche minerali, vitamine, antiossidanti

Il bisogno continuo di conferme e rassicurazioni da parte del partner è una forma d'ansia che affatica la relazione: se ne sei vittima, fai così

Ostentando sicurezza in ogni campo, condizionano chi è alla ricerca della propria strada e avrebbe bisogno di una guida vera per crescere: come difendersene

La tendenza è quella di comprare sempre più del necessario; in realtà il piccolo ha bisogno solo di poche cose essenziali. Scopriamole insieme.

La mente avverte ogni tanto il bisogno di assentarsi per prendere fiato: questo status benefico fa bene al cervello, a patto di non allontanarci dal presente

Il cervello produce spontaneamente le sostanze del benessere, senza bisogno di chimiche aggiuntive: ecco come ritrovare la sorgente della tua vitalità

Dietro le vertigini si cela una forte paura nei confronti del vuoto e del distacco dal suolo: per la psicosomatica la causa profonda è un bisogno di controllo che l'anima mal tollera e di cui ci rende consapevoli con l'ansia

La paura dello sporco e il bisogno di lavarsi può scatenare un'ansia che prende in ogni momento e in ogni luogo e spinge a pulire tutto e a lavarsi di continuo; come prevenire

Gli antichi lo sapevano bene, al punto che un mito greco arcaico identifica la Penìa o bisogno, come genitrice di Eros, il desiderio: impariamo a viverla nel modo giusto...