piacere gli altri: consigli e letture

L’eros si rigenera nella libertà, si spegne nelle regole e negli schemi mentali troppo rigidi: ecco cosa fare per mantenere sempre viva la sua “fiamma”

I pesi mentali causano malessere e bloccano la tua realizzazione: se adotti un nuovo sguardo verso te stesso, smetti di tormentarti e torni a essere felice

La parola vacanza significa “vuoto, libero, sgombro”: la via per stare bene è quella della mente vuota e libera da tutti i pensieri inutili.

Uno studio tedesco promuove la musicoterapia: la musica, specie se classica, ha un effetto benefico sulla nostra psiche e sul corpo, in primo luogo sull'apparato cardiocircolatorio

Non esiste un bello o un cattivo carattere, esiste solo la nostra unicità, che non ha eguali nell'universo, proprio come un impronta.

Per farcela è importante riattivare il metabolismo, ma anche imparare a dire di no e a ritrovare i propri spazi

Chi è sempre pronto a farsi in quattro per gli altri recita spesso una generosità eccessiva che nasconde un bisogno inconscio di controllo e approvazione altrui

Giovedì 17 giugno il presidente dell'Istituto Riza di medicina psicosomatica è intervenuto al Festival Internazionale di Cultura Ebraica di Roma

Il resveratrolo, un antiossidante contenuto nei vini prodotti con uve a bacca rossa, ha molte virtù: riattiva la circolazione, sazie e sgonfia

La vita è novità e mutamento continui e anche il nostro mondo interiore obbedisce alla stessa regola: impariamo ad accordarci a questo ritmo, grazie a un trucco