Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Il tipico condimento ligure a base di basilico, aglio e olio extravergine d’oliva non è solo buono, ma è un farmaco naturale dalle sorprendenti proprietà
Dopo una delusione, è facile diventare diffidenti e chiudersi in se stessi, ma è una trappola: se abbandoniamo le aspettative illusorie, la rinascita è a portata di mano
Non mettersi alla giusta distanza dagli altri ti fa sopportare rapporti invadenti che alla lunga fanno soffrire: se non ti sposti in tempo rischi... di esplodere!
Questi pensieri invadenti non arrivano per farci sentire sbagliati, ma per ricordarci che non stiamo seguendo il nostro talento, la nostra passionalità e rischiamo di diventare aridi...
In ferie, approfitta del tempo vuoto per stare un po' con te stesso, in silenzio, in penombra: scoprirai lati sorprendenti di te che ti regaleranno il vero benessere
Molti si chiedono quale sia il loro "posto" nel mondo e lo identificano in un amore, un lavoro, in un luogo, dove vivere: ma quel che cercano è già dentro di loro...
Quello che pensi sia il tuo dramma, e che identifichi con i genitori o con il passato, è un’occasione per conoscere che cosa c’è in te di diverso da tutti gli altri
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