testa: consigli e letture

L’ansia da vacanza si manifesta con noia, nervosismo, paura del rientro, progetti per il futuro: per combatterla evita le aspettative e apriti all’avventura

Soffrire per amore è normale, ma prima o poi il dolore passa: se perdura, siamo noi a resistere prolungando il dolore oltre misura

In estate largo ai cibi colorati, in special modo i frutti, che danno energia e aiutano a superare stanchezza, stress e tensione...

Quando l’amore finisce bisogna prenderne atto, accettare la sofferenza e liberarsi della superbia che vorrebbe a tutti i costi farlo ricominciare…

Grazie al potente effetto disinfettante e fluidificante, l’eucalipto allevia gli stati infiammatori e influenzali, contrasta tosse e bronchite, allevia i dolori e protegge denti, pelle e capelli

Quando idealizziamo un partner vedendolo come unico e insostituibile, la fine della relazione sembra una tragedia, ma in realtà è una benedizione: ecco perché

La borsa del pastore, o capsella bursa pastoris, è famosa per essere un eccellente emostatico, d'aiuto in tutte le situazioni in cui c’è infiammazione con perdita di sangue. Regolarizza le mestruazioni e la pressione arteriosa

Desideri perdere il peso in eccesso? Sei vittima dell’effetto yo-yo delle classiche diete? Devi dimagrire ma non vuoi rinunciare a un dolce o ad una pizza? Questa è la soluzione su misura per te!

La nostalgia è un sentimento che ci parla del passato per aprirci al nuovo: non serve cacciarla, ma coglierne il messaggio nascosto, che rompe l'inerzia

L'alitosi è un disturbo imbarazzante e fastidioso che può essere facilmente eliminato con le giuste contromisure: eccole