dire no: consigli e letture

Una fase di transizione, un cambiamento in atto che non riusciamo a vedere: se impariamo ad ascoltarli, i sogni chiariscono quel ci sta già accadendo!

Uscire dal pensiero comune e imparare ad affidarsi alla vita permette di trovare un significato anche alle vicende dolorose che creano grande sofferenza

Se la trasgressione significa sfidare se stessi per evolversi, è sana e rafforza l'autostima; altrimenti può essere pericolosa e farci uscire di strada

Rimandare sempre non è solo pigrizia, ma rivela le nostre paure ed emozioni più intime: ecco come smettere di farlo

Allontanarsi dai luoghi comuni e far pace con i lati oscuri dell’anima è indispensabile per la salute del nostro cervello: ne parla Raffaele Morelli, presentando il numero di Riza psicosomatica di giugno, in edicola

Puntare a un ideale di coppia in cui tutto sia pace e armonia è rischioso: proprio la presenza della passione fa la differenza tra una relazione viva e una un po’ scontata

La felicità non è sforzarsi per avere una vita perfetta, ma stare con tutte le contraddizioni, i difetti, gli errori... Quando non ti giudichi, la tua essenza si può esprimere e ti porta a fare gli incontri che ti servono

Vuoi un gelato che ti rinfreschi, che sia buono e che non ti faccia ingrassare? Prova questa delizia al cioccolato, avocado, nocciole e semi di chia!

Occorre il coraggio di guardare il dolore, di percepirlo, di smetterla di pensare alla causa. Forse il dolore dell’abbandono arriva per far nascere una nuova donna: i disagi ci insegnano a vivere se sappiamo guardarli con gli occhi giusti

Quando la cute dei bambini è secca, ipersensibile e vulnerabile alle aggressioni esterne, può essere dermatite atopica: come curarla con i rimedi naturali