digestione: consigli e letture

Lo zinco è un minerale coinvolto in numerosi processi biologici nel nostro organismo: è utile per la sintesi di ormoni, tra cui l'insulina, rallenta l’invecchiamento cellulare, sostiene le difese immunitarie, migliora la vista e rinforza la memoria

Scopri la dieta giusta per il reflusso gastroesofageo: quali alimenti evitare e quali mangiare per alleviare i sintomi e migliorare il benessere

Scopri tutto sulle intolleranze alimentari: quali sono le più comuni, cause e sintomi, i test per diagnosticarle e come trattarle con l’alimentazione corretta

Ritenzione idrica: scopri quali sono le caratteristiche, i sintomi, le cause, i rimedi e cosa mangiare per eliminare questo fastidioso inestetismo della pelle

L'ansia è un disturbo fra i più diffusi e non va sottovalutata: ecco come riconoscere i sintomi e affrontarli senza confonderla con la normale tensione o paura

Magnesio e potassio a cosa servono? In estate servono più acqua, verdure e frutta fresche. Così non resti a corto di magnesio e potassio utili per migliorare salute e benessere e vincere il caldo.

Colesterolo: tenerlo sotto controllo è importante, ma per farlo nel modo giusto bisogna anzitutto sapere che cos'è e cosa fa: ecco una guida per farlo

L’oro rosso è la spezia più costosa al mondo, usata in cucina per colorare i piatti e insaporire le pietanze, vanta numerose proprietà benefiche ben note fin dall’antichità

Il bicarbonato di sodio è un prodotto naturale dai mille usi: fa bene alla nostra salute e bellezza, tiene pulita la casa ed è anche utile in cucina

Tutto sul colesterolo: cos’è, rimedi naturali per il colesterolo alto, consigli sui migliori integratori e dieta per abbassarlo in modo efficace