peso: consigli e letture

Questo dolcificante naturale dal sapore gradevole aiuta a eliminare i liquidi in eccesso e l’adipe del girovita: l’alleato giusto per chi ha 2-5 chili di troppo…

Oltre al corredo genetico, ereditiamo dai genitori, in particolare dal padre anche le abitudini alimentari: attenzione, l’eccessivo appetito si trasmette…

Glucomannano, fico d’India e momordica: ecco gli alleati naturali che ti aiutano a tenere lontana la voglia di dolce e di zuccheri e a combattere con facilità i chili in più. Scegli quello più adatto a te

I germogli sono ricchissimi di nutrienti, fanno bene alla salute e sono molto utili se si vogliono eliminare liquidi e chili in eccesso

I semi di cumino aiutano a regolare gli zuccheri nel sangue: scopri tutte le proprietà dimagranti di questi "amici" aromatici di origine orientale...

 Lo sci di fondo allena cuore e muscoli, ti fa bruciare fino a 600 calorie l’ora, tiene lontano lo stress; in più, "ti porta" spesso in luoghi meravigliosi

Controllare l'indice glicemico dei cibi è fondamentale se vogliamo mantenerci in salute e in linea: ecco tre menu equilibrati

Accade a volte che parole dure e dirette siano lo stimolo giusto per liberarsi dalla rassegnazione e dai chili di troppo: leggete la storia di una nostra lettrice e i nostri consigli...